Terapia dos aromas

Encher os pulmões com ar fresco da mata é uma experiência sempre revigorante. Mas, infelizmente, a vida nos grandes centros tem nos privado das deliciosas sensações que os aromas naturais despertam em nosso organismo. Uma forma de recuperar esses benefícios é através da aromaterapia, uma prática terapêutica que faz uso de óleos essenciais naturais extraídos de plantas aromáticas.

Frutas cítricas

Para higienizar e refrescar o ar, pode-se utilizar óleos essenciais de qualquer aroma cítrico, como laranja ou limão. Eles são excelentes antidepressivos, além de terem poder diurético.

Alecrim

Segundo as palavras da especialista, está aqui o café da aromaterapia. Estimulante natural, o alecrim oxigena o cérebro, auxilia na circulação e ainda é bom para a memória. Mas cuidado: seu uso não é indicado para hipertensos, pois pode elevar a pressão sanguínea.

Lavanda

Considerada a curinga da aromaterapia, a lavanda tem efeitos relaxantes e cicatrizantes. E é o único dos óleos essenciais que pode ser aplicado diretamente na pele sem contraindicações.

Hortelã-pimenta

Se busca disposição, o óleo de hortelã-pimenta funciona muito bem. É recomendado carregá-lo sempre na bolsa, devido às suas propriedades antiespasmódica e descongestionante. Também é ótimo contra cólicas, acessos de tosse e nariz entupido.

Eucalipto

Para fortalecer o sistema imunológico ou para aliviar os sintomas provenientes de problemas respiratórios, o óleo essencial de eucalipto é uma boa solução. Basta pingar uma gotinha na blusa para sentir a diferença.

Camomila

Do efeito calmante da camomila todos têm conhecimento, mas saiba que sua essência natural também é recomendada para quem está com dores musculares, no ouvido, ou até mesmo para auxiliar na digestão. Exagerou no almoço? Recorra à aromaterapia.

Rosa

Um dos óleos mais valiosos da aromaterapia devido ao baixo rendimento (é preciso duas toneladas de pétalas para obter um litro do óleo), a essência natural de rosa é indicada para quem sofre de depressão e falta de autoestima. Também tem poder afrodisíaco.

Ylang-ylang

Com um aroma bastante intenso e exótico, o ylang-ylang é um poderoso afrodisíaco, despertando a sensualidade, ao mesmo tempo em que acalma os batimentos cardíacos. É bom para a pessoa se entregar ao amor com tranquilidade.


Via Portal Decoração

Invista no guá do Relacionamento

O Dia dos Namorados está aí, deixando os sentimentos mais intensos e fortalecendo os laços que unem o casal. Por isso, o guá do Relacionamento merece atenção especial. Veja algumas soluções para harmonizar sua casa e fortalecer os laços de amor.



NO QUARTO a vida acontece em pares 

Uma dica preciosa é intensificar a presença de objetos em pares ou que se completem. Uma sugestão são as fotos do casal nos criados-mudos, sempre no lado em que o parceiro costuma dormir. Outros símbolos são as alianças do casal (que podem estar representadas em fotos) e as almofadas (que podem ganhar cores como a vermelha e a laranja).

NO BANHEIRO a natureza bate à porta

Para florescer a harmonia, valorize também tudo o que for ligado ao elemento Terra, que rege este guá. O banheiro é o local ideal para valer-se de flores diversas, sempre nas cores branca, vermelha e rosa, que reforçam as energias do ambiente. Cristais e pedras também são muito bem-vindos, e as flores podem ser armazenadas sempre em vasos cerâmicos, de preferência.

NA SALA cores que unem

Os tons que incentivam o relacionamento passeiam entre o vermelho e o rosa – incluindo o vinho e o pink –, e também o terracota, o branco e o amarelo. As cores tanto podem ser predominantes como também pontuais, surgindo apenas em almofadas, acessórios decorativos e flores, que permitem uma renovação constante. Além disso, é possível ressaltar, dentro deste leque de cores, aqueles tons que mais agradam.

Atitude e pensamento positivo 
Se o assunto é afinar o tom junto ao companheiro, as curas neste guá podem ser a chave para atingir a mesma vibração, também em setores como Amigos e Família. Quando o relacionamento vai bem, tudo flui com serenidade, não basta ativar o setor com objetos, é preciso ter intenções positivas.


Via Portal Decoração 

E vai rolar a festa!

Os convidados nem precisam tomar conhecimento do fato, apenas sentir, pela harmonia dos objetos ou mesmo pelas delicadas flores na entrada, que tudo foi preparado para trazer alegria. Uma festa tem de ser pensada com elementos que enaltecem as energias positivas e neutralizam as negativas. Brincar com aromas e estimular os sentidos são dicas infalíveis. Mas, na prática, depois da limpeza costumeira, borrife óleos essenciais com aromas estimulantes como o de laranja, que estimula a criatividade. A disposição dos móveis e a iluminação, até com velas, além dos objetos com texturas, cores e plantas, ajudam no equilíbrio. No final da festa, purifique cada espaço com uma mistura de óleo essencial de lavanda com água mineral e concentre-se em pensamentos positivos. Veja soluções propostas para os principais ambientes sociais e divirta-se com a proteção das boas vibrações.

Os quadros podem conter cores que estimulam a harmonia e o equilíbrio. Nesta pintura, de Beth Thomé, o vermelho aquece. O amarelo expande a mente; o rosa promove comunicação e o verde, saúde. O azul? Traduz paz e tranquilidade.

Fogo para estimular os amigos

Velas de tamanhos, formas e tons diferentes representam o elemento fogo, que traz iniciativa e estímulo para os amigos. Flores são bem-vindas em qualquer área da casa, pois absorvem energias negativas, vibram alegria e conferem beleza à festa.

Gérberas geram prosperidade

Na entrada da casa, a dica é dispor um espelho na parede lateral para absorver as vibrações mais intensas. Em um vaso com água (elemento com alto poder purificador), disponha gérberas, que têm o formato do sol, indicando prosperidade e abundância. Nas cores vermelha e laranja, as flores estimulam o sucesso e a fama.

Esferas têm poder de renovação

Objetos de decoração são também catalisadores de energia – principalmente os de vidro, de cristal ou de madeira. As esferas têm o poder de mutação e renovação. Se dispostas em pares, como os elefantes deste home theater, inspiram bom relacionamento e equilíbrio.

Tapetes absorvem energias

No preparo da festa, a presença de animais e plantas ajuda a ativar boas vibrações. Se for um dia frio e houver lareira, não deixe de acendê-la, porque o fogo emana energias positivas. Já os tapetes absorvem qualquer tipo de fluidos. Portanto, lave-os após a festa, fora de casa ou por alguma empresa especializada.

Verde facilita a comunicação

Na sala de jantar, área da família para o Feng Shui, as energias devem ser neutralizadas. A cor verde simboliza equilíbrio, saúde e facilita a comunicação. O centro de mesa tem formato esférico e desenho de espiral, que denotam a transformação constante das energias e da vida.

A ametista afasta a tristeza

Para os mais discretos, disponha alguns poderosos amuletos dentro de vasos. Na composição de Mon Liu, há o alho e a pedra turmalina negra, que absorvem energias pesadas; o cristal drusa de ametista, pedra da amizade, que repulsa a tristeza; e uma pedra de mármore com o ideograma chinês “amor”, transferindo a energia desse sentimento para a casa.



Via Portal Decoração 

Plantas poderosas

Vasinhos espalhados pela casa fazem muito mais do que decorar o ambiente: eles protegem e atraem boas energias para toda a família. Confira algumas dicas de plantas para o que você quiser atrair para sua família:


Malva { Sentidos }

Se você está procurando uma planta para estimular o uso dos sentidos, a malva é uma ótima opção. Ela é indicada para o quarto do casal, porque potencializa a feminilidade, desperta o amor e tem um aroma suave.

Alecrim { Momentos felizes }

Essa planta purifica a casa e estimula a amizade e as relações afetivas. Por esse motivo, recomenda-se ser incorporada nas áreas de estar. Já a tradição do alecrim como ferramenta de purificação vem da Idade Média, período em que a planta era utilizada pelas mulheres acusadas de bruxaria. Elas o queimavam para espantar entidades ruins. É uma planta que evoca bons momentos.

Lírio-da-paz { Bons fluídos }
O banheiro da casa é considerado como uma área problemática para o Feng Shui. Acredita-se que ele suga a energia vital dela, por isso, é importante manter sua porta fechada e lá utilizar plantas que crescem na vertical, como o lírio-da-paz. Essa espécie promove a elevação espiritual, o que também cai bem em dormitórios.






Manjericão { Abundância }

Sorte e prosperidade são alguns dos atributos vinculados a essa erva, que deve ser plantada no escritório e no home office. O manjericão desperta a mente e estimula a criatividade.



Pimenteira { Escudo protetor }

Não se sabe ao certo como começou a tradição de utilizar a pimenteira para combater o mau-olhado, mas o fato é que essa planta é popularmente reconhecida como um amuleto contra sentimentos negativos. Ela funciona como um escudo energético, devendo ser colocada próxima às entradas da casa para que as energias negativas não passem ao interior. As pimenteiras precisam ser plantadas em vasos pequenos ou médios e pedem, no mínimo, 4 horas diárias de sol. Regar sempre que a superfície da terra estiver seca, porém, sem encharcá-la.





Bambu da sorte { Três em um }

Segundo as tradições chinesas, o bambu da sorte está relacionado à trinca saúde, prosperidade e felicidade. Muitos dizem que o segredo está no seu caule, que pode ser reto ou retorcido manualmente até chegar ao formato de espiral. O fato é que ele ativa energias, dá uma força à vida amorosa e ainda tem a capacidade de alavancar carreiras e negócios.





Para outras finalidades:

Fama: A ráfia ajuda na expansão da área e possui ótima performance na remoção de poluentes do ambiente.

Amigos: invista nas ervas de proteção, como arruda, comigo-ninguém-pode e guiné. Já plantas com flores brancas estimulam as parcerias.

Carreira: Se coincidir com a porta de entrada, use o manjericão e o tomilho, que espantam pessoas invejosas.

Sabedoria: use o bambu da sorte.

Família: Coloque um filodendro vermelho, que transmuta energias negativas e é lindo.

Prosperidade: pode ser dinheiro-em-penca e palmeira.

Relacionamento: árvore da felicidade. Evite espada-de-são-jorge e jiboia, que podem estimular brigas e desentendimentos.


Via Portal Decoração

Pingo de Ouro - saiba como enfeitar sua casa com ele

A Duranta repens variedade “aurea“, é vulgarmente chamada de Pingo de Ouro. Usa-se muito, erroneamente, em bordadura de canteiros, pois é um arbusto vigoroso com lindas flores lilás. Com a poda mensal para fazer cerquinhas vivas – o que está completamente fora de moda no paisagismo – deixamos de ver a beleza de suas sementes em cor alaranjada e seu belo cacho de flores lilás.

Podemos usá-lo como um belo ornamento pelo seu tom verde amarelado dando destaque ao jardim, ou ainda como uma alta cerca viva, pois em seu tamanho natural ele pode atingir até 3 metros de altura. Planta de sol pleno, se adapta perfeitamente a lugares frios. Plante-o em solo fértil e regue bastante para que ele cresça rapidamente.

Via: Casa com Design

Bem-estar em 24h

Como fazer do lar um lugar verdadeiramente renovador de energias? Estudiosos de diferentes áreas apontam que ambiente e indivíduo se influenciam mutuamente. Então, aproveite todo o seu poder transformador para criar em casa espaços de bem-estar em quatro períodos do dia.

Comece bem o dia:

É hora de acordar o corpo. Para um dia repleto de energia, nada melhor do que um bom café da manhã sem pressa. “É muito importante que as pessoas se sentem à mesa. Comer em pé é falta de respeito com você mesmo. Ponha a mesa e sinta-se merecedor de uma refeição especial, nem que para isso seja necessário acordar meia hora mais cedo”, recomenda a terapeuta ambiental Sil Berti. 

Para quem tem dificuldade de acordar, a dica é borrifar uma fragrância cítrica na cozinha, como a essência de limão. Já para pessoas que acordam mais irritadas, os aromas de lavanda, capim-limão ou camomila (pode ser do próprio chá) são mais indicados. Segundo a terapeuta, as laranjas simbolizam o sol e as flores amarelas alegram o ambiente e ajudam a despertar. 

De modo geral, frutas à mostra deixam a cozinha mais agradável, desde que elas não tenham passado do ponto. Não é recomendável colocar alimentos muito próximos a equipamentos que emitam carga elétrica, como em cima da geladeira ou do micro-ondas. O arquiteto de interiores Ricardo Caminada sugere que a cozinha seja bem arejada e organizada. “Indico bancada e piso pretos para que se torne obrigatória a limpeza constante”, completa. É importante também explorar a iluminação natural e deixar o sol entrar, sinalizando que um novo dia está começando.

Repouso da tarde:

O living depois do almoço combina com relaxamento em poltronas ou sofás bem aconchegantes. O ambiente é propício para a leitura e para assistir a filmes, além de ouvir música. “A canção preenche o espaço e tem um aspecto vibracional importante para a vida. A natureza tem som”, observa Sil Berti. Ela recomenda, ainda, materiais naturais em tapetes, almofadas e no piso. As plantas naturais são sempre bem-vindas: “Elas controlam a qualidade do ar e a umidade, eliminam toxinas e deixam o ambiente bonito e refrescante”, ressalta Sil. 

De acordo com a professora coordenadora do Laboratório de Psicologia Ambiental da UFSC, Ariane Kuhnen, lugares restauradores são aqueles que oferecem sensação de bem-estar, diminuindo a atividade cardíaca. “Em sua maioria, são ambientes ao ar livre ou planejados que oferecem contato com plantas, animais, sons e odores agradáveis”, aponta. Móveis que podem ser remanejados de acordo com a necessidade são boas opções de organização do living, além de cortinas para o caso de esconder uma vista ruim.

Jantar em família:

O dia vai chegando ao fim e o momento é de reduzir o ritmo. Pratos leves e chás relaxantes ajudam o corpo a se aquietar. Além disso, a hora do jantar, em muitos casos, é quando os familiares ou amigos podem estar juntos para a refeição. 

A mesa redonda ou quadrada – e não retangular, por conta das diferentes medidas dos lados – coloca todos em condições iguais para o diálogo. A iluminação do ambiente pode ser suave. “Eu sugiro uma luz focada sobre a mesa”, diz Ricardo Caminada. Outra opção é usar castiçais, o que confere uma atmosfera tranquila e toda especial para o encontro do jantar. Cadeiras confortáveis e aparador para apoiar o serviço também funcionam bem. Sil Berti recomenda ter um quartzo rosa no centro da mesa: “Ele tem a energia do amor e, quando a família se encontra, essa vibração é importante”, frisa. Para quem gosta, o momento pode ser propício a fazer uma oração. 

Para uma boa noite:

A madrugada é a hora do relaxamento total e, para isso, é importante “esvaziar” o quarto. Mantenha-o o mais clean possível e evite criados-mudos abarrotados de objetos. Afaste aparelhos eletrônicos da cama, como celulares, rádios-relógios, computadores e televisão, pois emitem ondas que podem prejudicar o repouso. 

Tons pastel em paredes e colchas contribuem para o relaxamento, embora as cores sejam elementos bastante particulares. “Um tom vibrante pode ser relaxante para mim e perturbador para outra pessoa”, exemplifica Caminada. Ele aposta em cortinas para diminuir o barulho externo e a luminosidade e em um confortável tapete para reduzir o eco. 

Em todas as interferências que fazemos nos ambientes, entretanto, é bom estar atento ao que de fato nos agrada. “A casa muitas vezes é restauradora pelas características de ser um lar, mas nem sempre é assim. Algumas não têm identidade com os moradores, são reproduções que, às vezes, não se aplicam ao seu modo de vida. A casa deve mostrar quem são as pessoas que ali vivem”, ressalta a psicóloga Ariane Kuhnen. 

Via Portal Decoração

Cultive a paz

Um pouco de sossego e descanso nos momentos complicados do cotidiano, um lugar onde é possível relaxar e ficar sozinho para pensar, curtir e sentir. Seja apenas nos finais de semana, ou por dez minutos, o descanso é primordial para garantir o equilíbrio emocional e a paz de espírito.

O que muitos não sabem é que ter um espaço assim é muito mais simples e fácil do que parece e não depende de muitos recursos, obras gigantescas e nem mesmo precisa estar dentro de casa, basta inspiração e criatividade.

Conheça algumas opções  para completar a ideia de criar aquele lugar que faltava, para trazer a harmonia e a paz de espírito que sempre desejou.

Um suspiro entre as orquídeas

“No dia a dia, ela auxiliava o marido, que é empresário, mas faltava uma atividade só sua”. Para trazer à tona a delicadeza e o romantismo que a moradora tanto aprecia, a designer de interiores Paula Gambier criou um orquidário no quintal, onde ela pudesse dar vazão às suas inspirações. Os tijolos de demolição no piso delimitam, em meio ao verde, o local certo do refúgio. “O cantinho foi feito bem no centro do jardim, com uma poltrona para sentar e descansar, apreciar as orquídeas e até mesmo conversar com elas”, resume a arquiteta

Introspecção  campestre

“A intenção era criar um espaço para desfrutar a área externa privilegiada pela natureza e ainda assim ter um lugar para se voltar aos próprios pensamentos”, resume a arquiteta Célia Orlandi, que fez, em poucos metros, um cantinho para estimular a memória afetiva e a introspecção dos moradores. A casa é usada nos finais de semana, o que valoriza a ideia de refúgio e recolhimento.

Recanto do coração

No vaivém da rede, entre as plantas, cria-se a oportunidade para recarregar as baterias e deixar a vida correr, à revelia do tempo. “É aí que a intuição fica mais aguçada e as emoções afloram”. Este foi o segredo da terapeuta ambiental e designer de interiores mon liu, que valorizou o equilíbrio com o Feng Shui, agregando a harmonia à sustentabilidade nesta casa.

Energias balanceadas

“A suavidade depende não só da decoração, mas da harmonia das energias que circulam por aquele espaço”. Foi justamente com este objetivo que o mestre em Feng Shui marcos budette reservou nesta casa o guá da Espiritualidade somente para o morador descansar e ler. “O elemento Terra é próprio para a introspecção”, revela. As curas surgem nas plantas no jardim, a iluminação natural, nos tons voltados para o amarelo e seus derivados e, claro, no conforto do sofá.

Família reunida no quintal

Ele é empresário e vive entre reuniões. Junto à esposa e os dois filhos, ele precisava de um espaço que privilegiasse a união familiar. “É nos fins de semana que o contato com a natureza equilibra a vida”, revela a paisagista Paula magaldi, que viabilizou o desejo de um belo jardim, instalado onde antes só havia um terreno de brejo. 

Via Portal Decoração

Bons fluidos

O ano está acabando e o estresse acumulado ao longo de 2010 já começa a afetar o humor de algumas pessoas. Para não se deixar abalar nestes últimos meses e começar 2011 com as energias renovadas, vale apostar em algumas alternativas para uma vida mais saudável e harmoniosa.
Para atrair bons fluidos a aromaterapia investe nos cheiros que trazem sensações e energias, uma boa opção para entrar no ano novo com o pé direito. Confira o que cada aroma traz de benefícios a sua vida:

Alecrim: Efeito tônico, circulatório, estimulante
Eucalipto: Efeito descongestionante, expectorante
Lavanda: Efeito relaxante, calmante, analgésico
Citronela: Efeito repelente e purificador
Lemongrass: Estimula a memória, a criatividade e a concentração
Laranja-Doce: Efeito estomáquico, digestivo e equilibrante
Grapefruit: Efeito desintoxicante, lipolítico e antidepressivo
Gerânio: Efeito confortante, envolvente e sofisticado
Ylang-Ylang: Efeito afrodisíaco, hipotensor
Menta: Bom para enxaqueca
Palmarosa: Efeito estimulante

Via: Novas ideias Polishop

Começando 2011 com muita cor

Na mesa-posta de Natal, muita luz, velas e magia. No Reveillon, branco, paz, esperança e alegria. Mas e no primeiro dia do ano que vem? Qual a ideia para começar 2011 com pé direito?

Aposte nas cores! Após a renovação do Reveillon, inicie o novo ano com energia e vitalidade. Encha sua mesa de cor e alegre seus convidados. Será uma maneira divertida e muito interessante de saborear pratos deliciosos no primeiro dia do ano!
Confira algumas ideias para se inspirar: